开始瘦的身体表现

　　以下是一些人开始瘦身后可能会出现的身体表现：

　　1. 体重减轻：显然，开始瘦身后最明显的表现就是体重的下降。

　　2. 精神状态改善：瘦身可以带来自信和积极的心态，让人更加愉悦。

　　3. 更多的能量和耐力：瘦身之后，人的身体会变得更加健康，从而拥有更多的能量和耐力。

　　4. 肌肉变得更加明显：如果通过健身等方式进行瘦身，那么可能会发现自己的肌肉变得更加明显。

　　5. 更好的睡眠：瘦身之后，因为精神状态更加健康，可能睡眠质量也会得到提高。

　　6. 消化道功能改善：瘦身之后，因为饮食和运动的改变，消化道可能会变得更加健康。

　　7. 皮肤变得更加光滑：瘦身后，因为身体更加健康，皮肤可能也会变得更加光滑。

　　8. 体脂率下降：瘦身之后，脂肪含量下降，体脂率自然也会降低。

　　9. 血压和胆固醇水平下降：由于瘦身会改善身体健康状况，可能会降低血压和胆固醇水平。

　　10. 改善心血管疾病和糖尿病等慢性病的风险：瘦身可以降低慢性病的风险，减轻患者的症状。