不自觉抠手指可能有多种原因，包括：
1. 焦虑或压力： 抠手指可能是一种缓解焦虑和压力的方式，可以分散注意力和释放紧张情绪。
2. 习惯性动作： 抠手指可能成为一种习惯性的动作，在无意识或无聊的情况下就会出现。
3. 注意缺陷/多动障碍： 注意缺陷/多动障碍（ADHD）是一种常见的神经发育障碍，其中之一的症状是多动性，包括无法保持安静、烦躁不安、频繁移动等，抠手指可能是多动症状之一。
4. 触觉敏感： 一些人可能对手指周围的触感特别敏感，抠手指可能是他们对触感的反应。
如果抠手指对日常生活产生了负面影响，建议咨询医生或心理医生，寻求适当的治疗方法。
