材料:
玉米 1根、莲藕 1条、红枣 10粒、排骨 500克、姜适量、水适量、盐适量、料酒适量
做法:
1.将排骨放入锅中焯水,捞出冲洗干净备用;
2.将玉米切成段,莲藕去皮切成片,红枣洗净备用;
3.姜切片备用;
4.锅中放入清水,水开后将焯过水的排骨放入锅中,加入姜片和料酒,煮约20分钟,撇去浮沫;
5.将玉米、莲藕和红枣放入锅中,继续煮20分钟,加盐调味即可。
小贴士:
1.煮汤时不要加过多水,以免影响口感;
2.玉米可以选择新鲜的或者罐头的,根据口感喜好自行选择;
3.莲藕可以选择新鲜的或者干莲藕,干莲藕需要提前泡软,口感会更好。
然而,在烹饪过程中,如何保持莲藕焯水后不变色,成为不少人头疼的问题。挑选新鲜、表皮无损的莲藕,是确保焯水后不变色的基础。这些酸性物质能够有效防止莲藕中的多酚类物质氧化变色,保持其洁白如玉的色泽。