肠道吸收葡萄糖的方式

  葡萄糖进入肠道后主要通过以下两种方式被吸收:

  1. 主动转运:葡萄糖通过肠道上皮细胞的葡萄糖转运蛋白GLUT2进入细胞内,然后再通过另一种葡萄糖转运蛋白GLUT5被转运到肠道上皮细胞的基底侧,最终进入血液循环。

  2. 从淋巴系统吸收:少量的葡萄糖也可以通过淋巴系统吸收,肠道吸收的营养物质会进入淋巴管,通过淋巴流回心脏。

【肠道失衡揭秘

【肠道失衡揭秘

肠道微生态失衡是肠道菌群在种类、数量、比例或分布上发生异常改变的状态,其本质是肠道菌群与宿主、环境间的动态平衡被打破。例如,长期服用广谱抗生素可能使肠道菌群多样性下降,引发抗生素相关性腹泻。


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肠道蠕动慢饮食调理指南:这些食物助你恢复活力

肠道蠕动缓慢易引发腹胀、便秘等问题,科学调整饮食可有效改善症状。晨起空腹饮用温水能激活胃结肠反射,促进排便。配合每日30分钟快走、顺时针腹部按摩等运动,可形成"饮食+运动"的双重调节机制。


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