要让整个猪蹄炖软烂,需要以下步骤:
1. 先将猪蹄放入开水中焯水,把血水、脏物等杂质烫掉,然后捞出洗净备用。
2. 将猪蹄放入锅中,加入清水,水要淹过猪蹄。
3. 放入其他调料,如姜、葱、料酒、八角、花椒等,可以提升猪蹄的味道。
4. 炖煮的时间比较长,大约需要3个小时左右,要中小火慢慢炖,不要用高火,以免猪蹄不烂而还带有嚼劲。
5. 可以在炖煮的过程中适当加水,以保持汤的浓稠度。
6. 炖煮结束后,根据自己的口味放适量的盐和其他调料,可以提升汤的味道。
7. 最后放入适量的芹菜、香菜等蔬菜,可以增加汤的口感和美观度。
这样炖煮出来的猪蹄软烂可口,营养价值高。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。