据科学研究，肠道益生菌种类很多，近千种甚至更多。目前已经被鉴定为人类肠道益生菌的菌种有多达300种以上，其中最重要的几种包括双歧杆菌、乳酸菌、双歧链球菌、枯草杆菌等。不同种类的益生菌在人体内都有着不同的功能和作用。
