肠胃功能紊乱是指肠胃的正常运动和功能出现异常,导致腹泻、便秘、胃胀等不适症状。引起肠胃功能紊乱的因素较多,常见的包括饮食不规律、过度进食、饮食刺激、精神紧张、长期服用某些药物等。
在肠胃功能紊乱导致的腹泻中,大多数人会出现腹泻,也有可能伴随着腹痛、恶心、呕吐等不适症状。治疗肠胃功能紊乱导致的腹泻,首要的是调整饮食习惯、保持生活规律、减轻压力、避免饮食刺激等,以缓解症状。还可以考虑服用一些调节肠胃功能的药物,如乳酸菌制剂、肠动力药等。
随着年岁的增长,老年人的肠胃功能逐渐减弱,选择适宜的食物对维护肠胃健康尤为重要。选择富含纤维、清淡易消化、富含蛋白质及益生菌的食物,是老年人维护肠胃健康的明智之举。