清蒸桂鱼是一道口感鲜美、营养丰富的传统名菜,以下是z佳的做法:
材料:
桂鱼一条(约 600 克)
生姜 3 片
葱 2 根
料酒 2 汤匙
酱油 2 汤匙
清水 1 杯
香油 适量
盐 适量
步骤:
1.将桂鱼洗净去鳞,清理内脏,去掉头和尾巴。
2.在鱼身上切两到三个直刀,便于入味。
3.在大碗中放入生姜片、葱段、料酒、酱油和清水混合均匀,做成腌料。
4.将腌料倒入锅中加热至开,然后放入桂鱼。
5.盖上锅盖,大火蒸 10 分钟左右(具体时间根据鱼的大小而定)。
6.取出桂鱼,撒上盐,淋上香油,再倒上蒸鱼时流出的汁水和葱花即可。
小贴士:
1.腌料的量可以根据个人口味来调整。
2.蒸桂鱼时,尽量不要将鱼和腌料混合在一起,以免影响口感。
3.蒸桂鱼时用蒸锅,如果用汤锅蒸,需要在锅底放一些竹帘或者芦苇叶以免鱼粘底。
之前咱们科普过,一般食物之间不会有相克或者冲突,只需要掌握好量,不管哪些食物在一起,都是适量即可。所以,吃桂圆和鸡蛋的时候,桂鱼保证是新鲜的卫生的,适量摄入是没有问题的。