将干海带浸泡在温水中，水温不要太高，大约25摄氏度左右。在水中浸泡的时间根据海带的厚度和质量而不同，一般需要30分钟至1小时左右。然后将海带放入锅中，加入适量清水，煮开后转小火煮20至30分钟左右。在煮的过程中，可以加入少量的醋或者柠檬汁，这样有助于软化海带。将煮熟的海带捞出沥水，切成适当大小即可。
萝卜海带排骨汤，这道家常菜不仅味道鲜美，更蕴含着丰富的营养成分，为人体健康带来诸多益处。萝卜海带排骨汤还具有增进食欲、辅助改善咳嗽的功效。当然，尽管萝卜海带排骨汤营养丰富，但热量较高，建议适量食用，以免加重胃肠道负担。
