虾皮可以和很多食材搭配,以下是一些常见的搭配:
1. 蒸鱼:将虾皮碾成粗粉状,蒸鱼时放在鱼的表面,可以增加鲜味和香味。
2. 炒菜:虾皮可以和各种蔬菜一起炒,如豆腐、空心菜、菜花等,增加口感和味道。
3. 煮汤:虾皮可以和各种骨头一起煮汤,如猪骨、鸡骨、牛骨等,能够增加汤的鲜味和营养。
4. 炖肉:虾皮可以和猪肉一起炖,使肉味更加鲜美。
5. 蒸粉丝:将虾皮和粉丝一起蒸,也是一道美味的小菜。
虾皮可以和不同的食材搭配,都会有不同的味道和口感,可以根据自己的喜好尝试不同的搭配。
从上面的营养成分来看,平菇和虾皮可以一起煮,同食是没有冲突和不良反应的。而且还能起到补充蛋白质和钙及维生素的效果,如果对菌类过敏就不宜多吃平菇了。