以下食物可能有助于促进肠胃蠕动：
1. 高纤维食物：如谷类、坚果、豆类、蔬菜和水果等。
2. 水：保持身体水分，使粪便软化，更容易排出体外。
3. 酸奶：含有益生菌和乳酸，有助于保持肠道健康。
4. 发酵食品：如酸菜、泡菜、酵母面包等，有助于促进肠道微生物的生长。
5. 蕃茄：含有番茄红素和纤维，有助于促进肠道蠕动。
6. 热水：温热的水有助于刺激肠道蠕动。
轻度肠胃炎引起的脱水症状较轻，及时补充水分和电解质后，大脑供血得以恢复，眩晕感自然减轻。在肠胃炎治疗期间及恢复后，患者应密切关注身体状况，如有异常应及时就医，以便准确诊断并采取相应的治疗措施。
