新鲜芡实煮汤的步骤：
1. 准备新鲜芡实，剥去芡实皮，用清水冲洗干净。
2. 准备其他配料，如鸡肉、猪骨等，加入清水煮开。
3. 将准备好的芡实倒入煮开的汤中，煮至汤变浑浊，芡实熟烂。
4. 调味，根据个人口味加入适量盐、味精等。
5. 煮至汤的香味扑鼻，即可关火，装盘享用。
小贴士：
1. 煮汤时可以加入一些姜片、葱段等调味料，增加汤的香味。
2. 若芡实不易熟烂，可事先用开水焯过再加入汤中煮。
3. 若喜欢浓郁的口感，可以将煮熟的芡实捣成泥再加入汤中。
将芡实泡水喝，不仅方便快捷，还能充分发挥其滋补养生的功效。芡实泡水，首要之处在于其健脾止泻的作用。在泡制方法上，建议先将芡实洗净，然后用开水冲泡，静置片刻后即可饮用。芡实泡水是一种简单而有效的养生方式。
