如果吃多了导致肚子胀气，可以尝试喝些温水，或者按摩肚子，帮助放松肠胃。如果肚子疼痛或者出现拉肚子的症状，建议尽快就医或咨询医生，以免出现更严重的问题。也要注意饮食健康，控制好食量，避免过度进食或暴饮暴食。
吃多了肉就拉肚子的原因可能有多种，以下是一些可能的解释：1.食用量过大：由于肉中含有丰富的蛋白质和脂肪，如果一次性食用过多，可能会增加胃肠道的负担，导致胃内的食物不能及时被分解吸收和利用，进而引起腹痛、腹泻等现象。
