以下是煮嫩烂冻牛肉的方法：
1. 先将冻牛肉泡水，直到完全解冻。
2. 将解冻后的牛肉切成小块，加入锅中，加入切好的姜片和葱段，加入足够的水，没过牛肉。
3. 将锅中的水烧开，撇去浮沫，加入适量的料酒和盐，加盖后调小火煮至牛肉变软烂即可。
4. 如果想让牛肉更加入味，可以加入蒜头、胡萝卜等蔬菜或者各种调味料。
5. 将牛肉和汤一起装入保温瓶中，让其焖一会儿，这样牛肉就更加入味嫩烂了。
提示：煮牛肉要根据个人口感和牛肉的品质，煮的时间和火候都可能有所不同，需要根据实际情况进行调整。
牛肉吃多了会有上火的表现，也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候，身体的局部血管充血，大便干结排出的刺激，这种情况下，都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间，更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维，有利于痔疮的恢复。
