海参和虾都是高蛋白食物,但虾的蛋白质含量要略高于海参。根据营养价值表显示,100克的海参蛋白质含量约为6克左右,而同等份量的虾蛋白质含量约为20克左右。但虾含有高胆固醇,应适量食用。
同时,白萝卜的清爽口感和海参的鲜美肉质也能相互融合,提升整体的食用体验。海参的热量较高,过量食用可能导致肥胖。白萝卜和海参是可以一起食用的。