橄榄石斛排骨汤的做法

  材料:

  猪排骨500克、橄榄30克、淮山25克、枸杞10克、灵芝3克、姜片、盐、水适量。

  做法:

  1.猪排骨去血水,切块后焯水;

  2.橄榄去核后洗净;

  3.淮山去皮后切块;

  4.枸杞洗净备用;

  5.准备好所有材料后,在锅中放入清水,加入所有材料煮开;

  6.去掉浮沫,稍微焯水,改小火慢炖2小时即可;

  7.加入适量盐调味即可食用。

  小贴士:

  1.橄榄和淮山可以根据个人口味和实际情况适量增减;

  2.枸杞可以泡水后再加入;

  3.煮汤时水要加足,以免汤过于浓稠。

肠胃不好的能不能吃铁皮石斛?铁皮石斛对肠胃好不好?

肠胃不好的能不能吃铁皮石斛?铁皮石斛对肠胃好不好?

古籍本草纲目也对铁皮石斛有过记载,铁皮石斛性微寒味甘,有滋阴养胃,生津养胃,润肺益肾等好处。肠胃不好的朋友当然是可以吃铁皮石斛了,铁皮石斛在神农本草经里面被称为是肠胃药。


>>查看更多内容

铁皮石斛和枸杞能一起煮吗?铁皮石斛枸杞同食相克吗?

很多古书也把石斛水称为是救命水,那么保温杯里泡枸杞也是很多现代养生达人们的标配,既然铁皮石斛这么好,能不能和枸杞一起泡水呢?今天我们来分享铁皮石斛和枸杞能一起煮吗?铁皮石斛枸杞同食相克吗?


>>查看更多内容
铁皮石斛和枸杞能一起煮吗?铁皮石斛枸杞同食相克吗?

相关内容