1. 消化问题：长期使用抗生素会破坏肠道菌群平衡，导致腹泻、便秘、胃酸逆流等消化问题。
2. 免疫力下降：肠道是人体免疫系统的重要组成部分，菌群失调会影响免疫力，增加感染风险。
3. 皮肤问题：肠道菌群失调会让身体充满毒素，导致皮肤出现问题，如瘙痒、痘痘、湿疹等。
4. 情绪变化：充足的菌群可减少神经质和失眠，而抗生素破坏肠道菌群平衡会导致情绪波动、压力增加等问题。
5. 营养吸收减少：肠道菌群失调会影响营养吸收，导致营养不良、贫血等问题。
益生元是食品类的，不是药品，更不是抗生素。益生元就是能促进益生菌生长繁殖的一类物质的统称，也就是说益生菌的母体，它可以激发益生菌的活性，加快繁殖的速度。
