红烧甲鱼是一道很受欢迎的菜肴,制作非常简单。下面是一个好吃的红烧甲鱼的做法:
所需材料:
1. 甲鱼1只(约500克)
2. 姜片1块
3. 蒜头2瓣
4. 料酒1汤匙
5. 生抽1汤匙
6. 老抽1汤匙
7. 糖1汤匙
8. 盐适量
9. 鸡精1茶匙
10. 水2杯
11. 葱花适量
12. 食用油适量
步骤:
1. 甲鱼清洗干净,去掉内脏和腥味,切成片状备用。
2. 锅中放入少量油,放入姜片和蒜头,煸炒出香味。
3. 加入甲鱼片,煸炒至两面金黄。
4. 加入料酒、生抽、老抽、糖、盐、鸡精和水,烧开后转小火。
5. 将锅盖盖上煮20分钟左右,让甲鱼入味。
6. 最后加入葱花即可装盘享用。
提示:
1. 煮甲鱼时不要加入过多水,以免煮散。
2. 可以根据个人口味调整调料用量,喜欢口感鲜嫩的甲鱼可以多加一些生抽。
3. 煮煮甲鱼时不要翻动太多,以免煮散,可以用锅盖轻轻压一下。
可选择的做法也不少,但是甲鱼也是容易上火的大补食材,今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重吃甲鱼可以吗?甲鱼虽好,不是人人可补!脾胃功能还行只是体内有湿气的情况,是可以适量吃甲鱼的。