银耳汤一般建议煮1-2个小时。如果煮的时间太长，可能会使银耳煮烂，且营养成分流失。如果煮的时间太短，可能会导致银耳没有完全软化，口感不佳。建议掌握好煮银耳汤的时间，不要过长或过短，以充分发挥其营养价值。如果已经煮太久，建议不要喝，以免影响健康。
便秘，这一看似不起眼的症状，若长时间得不到缓解，却可能潜藏风险。便秘还可能引发痔疮、肛裂等肛周疾病，给患者带来极大的痛苦。若便秘持续不减或症状加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助，以免延误病情，引发更严重的健康问题。
