慢性胃炎患者可以选择以下一些易消化、不刺激胃肠道的蔬菜：
1.土豆：富含碳水化合物，且易于消化。
2.南瓜：富含维生素和矿物质，能够润肠通便。
3.番茄：富含维生素C和钾，对胃肠道有保护作用。
4.黄瓜：含有大量水分，有利于肠道排泄。
5.胡萝卜：富含纤维素和胡萝卜素，有助于保护胃黏膜。
6.青菜：绿叶蔬菜富含多种维生素和矿物质，易于消化。
7.豆腐：富含蛋白质和钙质，易于消化。
8.芦笋：含有大量的纤维素和维生素C，对肠道有保健作用。
9.茭白：含有多种维生素和矿物质，易于消化。
但患者应该避免生冷难消化的蔬菜和辛辣刺激性的调味品，以免加重胃肠道负担。
立秋后对于很多吃货来说，又开始准备贴秋膘了。今天我们来分享的话题就是立秋后能不能吃苹果吗?肠胃功能正常，血糖不高，对苹果没有过敏的情况下，立秋后也可以吃苹果。立秋后如果是肠胃功能不好的朋友，或者有腹泻等情况，不太适合吃苹果。
