女人肠胃不好可以多食用以下食物：
1. 煮熟的米粥：米粥易于消化，有助于缓解肠胃不适。
2. 白开水：喝足够的水可以保持肠道的湿润，帮助消化物质。
3. 煮熟的蔬菜：煮熟的蔬菜是肠胃消化吸收的好帮手，同时蔬菜富含纤维素有助于排便。
4. 水果：水果是良好的抗氧化剂，可以促进肠胃蠕动。
5. 鸡蛋：鸡蛋富含蛋白质和维生素，易于消化，有助于提高免疫力。
6. 煮熟的鱼肉：煮熟的鱼肉可以为女性提供优质的蛋白质，同时富含必需脂肪酸。
7. 小米粥：小米粥易于消化，比较容易被人体吸收，可以增强肠胃功能。
今天我们要来谈谈的是，肠胃不好可以吃哪些野菜，给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益，春季一定要多多吃这些野菜，也可以借此机会多出去走走，呼吸一下外面的空气，保持好心情对肠胃更有益喔!
