焦虑症引起肠胃功能紊乱的调理方法如下：
1. 心理治疗：对于焦虑症引起的肠胃功能紊乱，心理治疗是非常有效的方法，如认知行为疗法、催眠疗法等。
2. 饮食调理：合理饮食可以缓解焦虑症引起的肠胃功能紊乱，尤其是摄入高纤维素、易消化的食物。
3. 减轻压力：减轻压力是缓解焦虑症的重要方法，可以采取锻炼身体、听音乐、泡澡、读书等方式来减轻压力。
4. 防止过度刺激：对于容易引起肠胃不适的饮食和饮料应该避免，如辛辣食物、咖啡、酒精等。
5. 中医调理：中医认为，调理情绪是调理肠胃的关键，可以采用一些中药以及针灸、推拿等治疗方法来缓解焦虑症引起的肠胃功能紊乱。
肠胃不适与频繁做梦之间，或许存在着微妙的联系。肠胃健康与良好睡眠相辅相成。通过综合调理，我们不仅能缓解肠胃问题，还能享受更加宁静的夜晚，让梦境成为甜蜜的休憩，而非负担。
