这可能表明你的胃肠道正在经历一些问题。绿色的大便可能是因为食物未经完全消化而排出体外，或是肠道内的细菌产生了反应。便秘和肚子咕噜噜的感觉也可能是由于消化系统不健康导致的。建议你增加膳食纤维和水分摄入，多食用蔬菜、水果和全谷类食品，避免吃过多的加工食品和油腻食品。如果情况持续不解决，建议咨询医生。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
