带骨牛排怎么做牛肋骨

  制作带骨牛排需要以下步骤:

  材料:

  - 牛肋骨

  - 盐和黑胡椒粉

  - 食用油

  步骤:

  1. 将牛肋骨上的肉切成厚约 2-3 厘米的肉块。

  2. 在两面撒上适量盐和黑胡椒粉。

  3. 在平底锅中加入一些食用油,烧热后放入牛肉。

  4. 煎制 3-4 分钟,直到肉变色并有焦炭状。

  5. 然后翻转肉块,继续用同样的方法煎制另一面。

  6. 如果需要,可将煎熟的肉块放入烤箱中,以 200°C 烤 5-10 分钟,直到烤熟或根据口感烤至喜欢的程度即可。

  制作好的带骨牛排就可以食用了。可以搭配蔬菜、马铃薯或米饭等配菜。

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