猪蹄炖乳鸽可以促进产奶，因为乳鸽肉中含有丰富的蛋白质和营养物质，有助于增加母乳的产量。猪蹄炖燕窝、猪蹄炖花胶等食物也被认为有促进产奶的作用。产妇在进食时应注意适量，避免过度进食而引起消化不良。
产后奶水不足是许多新手妈妈的困扰，合理饮食能有效促进乳汁分泌。温馨提示：催乳需结合宝宝频繁吸吮、保持心情舒畅及充足睡眠。若乳汁持续不足，建议及时就医排查乳腺问题。
