身体日渐消瘦可能是由于营养不足或身体代谢异常引起的。建议你去医院进行全面的身体检查,以找出病因。
接着,根据医生的建议,你可以改变自己的饮食习惯,增加营养的摄入量,如增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入量。练习适当的运动,如力量训练,以增加肌肉量。
除此之外,保持良好的睡眠质量、减少压力和焦虑、戒烟限酒等也有助于改善身体状况。任何改变饮食和生活习惯的行为都应该循序渐进,逐步进行。
如果胃不好持续消瘦,建议你按以下几个方面进行调理和处理:1.就医咨询:如果你的胃不好已经持续一段时间,且伴随持续消瘦,建议去医院做相关检查和咨询,了解具体的病情和诊断结果,以便制定正确的治疗方案。