牛排怎么煎才鲜嫩

　　煎牛排时要注意以下几点：

　　1. 准备足够油量：在锅中放入足够的油，可以让牛肉煎出更鲜嫩的口感。

　　2. 控制火候：火候要适中，太强的火候会让牛排表面煎焦，内部却还没有熟透，这样会使牛排的肉质变硬。

　　3. 监测牛排的温度：使用温度计监测牛排的温度，当牛排达到所需的烤熟程度时，即可将其取出。

　　4. 翻转牛排：将牛排时不要频繁翻转。煎一面约两分钟，翻转后煎另一面再两分钟左右，这样牛排就能保持鲜嫩口感。

　　5. 休息一会：在煎好的牛排取出后，将其放在温暖的地方静置5-10分钟，这样可以让肉汁分布更均匀，肉质更加鲜嫩。