肠胃功能紊乱是指肠胃消化和排泄功能失调或异常。这可能是由于饮食不规律、消化不良、压力、疾病、药物副作用等多种因素引起的。常见的肠胃功能紊乱症状包括腹泻、便秘、腹痛、胃胀、恶心、呕吐等。治疗肠胃功能紊乱通常包括改善饮食习惯、增加水分摄入、进行适量的运动、减轻压力、改变药物使用方式等。在必要时，医生可能会给予药物治疗。
随着年岁的增长，老年人的肠胃功能逐渐减弱，选择适宜的食物对维护肠胃健康尤为重要。选择富含纤维、清淡易消化、富含蛋白质及益生菌的食物，是老年人维护肠胃健康的明智之举。
