可以一起煮粥。红豆和薏米可以一起加入大米中煮粥,味道也非常不错。不过红豆和薏米的煮熟时间比大米要长,所以在煮粥的时候,可以先将红豆和薏米提前煮熟或浸泡一段时间,再和大米一起煮,这样可以确保煮熟的时间和口感均匀。
还需注意的是,薏米本身属于凉性食材,若与海带或其他强寒性食材同煮,容易加重体内的寒气,引发消化不良、腹痛、腹泻等症状。在选用薏米煮粥时,应合理搭配食材,避免与上述不宜同煮的食材混合,以确保粥品的口感和营养价值。