这可能是由于消化系统中的不良菌群或消化不良引起的，导致肠道内的气体和粪便产生异味和粘稠度增加。建议遵循健康的饮食习惯，增加膳食纤维、优质蛋白质和益生菌的摄入，适当运动，保持肠道健康。如果问题持续存在，建议咨询医生进行检查。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
