1. 颜色:好的银耳颜色应该是白色或淡黄色,有光泽,而不是暗沉的灰色或发黄的。
2. 大小:好的银耳应该有柔软、丰满、饱满的质感,而不是干瘪或萎缩的。
3. 果肉:应该看看银耳的果肉,如果果肉有硬块或其他异物,那就不是好的银耳。
4. 气味:好的银耳应该没有任何异味,应该有一种清香的味道,而不是霉味或腐臭味。
5. 触感:好的银耳应该柔软且有弹性,而不是干硬的。如果你能轻松看到银耳的纹路,那就表示它是新鲜的。
6. 看边缘:好的银耳边缘应该清晰光滑,而不是破损、有缺陷或有斑点。
银耳,又称白木耳,是一种珍贵的真菌类食材,其性味甘,性平,归肺、胃、肾经。银耳的功能主治颇为广泛。银耳中的膳食纤维还能帮助调节肠道功能,对便秘有一定的缓解作用。