活菌型益生菌是指能在消化道内存活、繁殖并发挥益生效果的菌种。这些菌种在加工之前，需要保证其存活率和活力，才能达到预期的益生效果。常见的活菌型益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。这些菌种可以帮助人体维持肠道菌群平衡，增强肠道免疫力，促进食物消化吸收，改善肠道健康等。
关于倍顿益生菌能否长期食用的问题，实际上取决于个体的健康状况及具体需求。倍顿益生菌作为专业品牌，其产品经过严格的质量控制和科学配比，适合作为日常保健的一部分。倍顿益生菌在适量且适宜的情况下，是可以长期食用的。
