请问有什么症状或者情况伴随吗？比如腹泻、腹痛、发热、恶心呕吐等等，这些都可能是某些疾病的表现。
如果长期拉稀，建议及时就医，做一些生化检查，如粪便常规、大便培养等，以确定具体的病因，针对性的治疗。
饮食卫生也非常重要，要保证食品健康卫生，并避免进食过期食品或者肉类。
保持良好的生活习惯，积极锻炼身体，增强自身免疫力，有助于预防相关疾病的发生。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
