肠道中的细菌可以分为以下三类:
1. 有益菌:这些菌种有益于人体健康,如乳酸菌、双歧杆菌等。它们可以促进肠道蠕动、增强免疫系统、帮助消化吸收等。
2. 中性菌:这些菌种对身体没有明显的好处或坏处,如大肠杆菌等。 它们主要在肠道内进行分解营养物质、消化残留物等作用。
3. 有害菌:这些菌种对人体健康有害,如沙门氏菌、副溶血性链球菌等。它们可能会引起肠道感染、腹泻、胃肠道疾病等。
肠道微生态失衡是肠道菌群在种类、数量、比例或分布上发生异常改变的状态,其本质是肠道菌群与宿主、环境间的动态平衡被打破。例如,长期服用广谱抗生素可能使肠道菌群多样性下降,引发抗生素相关性腹泻。