建议您去就近的皮肤科医生处进行检查，以确定硬皮的原因，并进行适当的治疗。硬皮可能是由于各种原因引起的，如皮肤过度干燥、皮肤疾病、过度暴晒等等。在医生的指导下，进行正确的治疗可以帮助您改善皮肤的质量和外观。注意保持皮肤的清洁和适当的保湿也是非常重要的。
然而，这个重量是包括了所有类型的肠道细菌，而不仅仅是有益菌。人的肠道里并没有一千克的有益菌。相反，保持肠道内益生菌的平衡和多样性对于维护人体健康具有至关重要的作用。
