如果寒气进到腿里严重了，可能会出现以下症状：
1. 寒性痛：腿部会感到冰冷、麻木、刺痛等不适感。
2. 水肿：由于寒气会使血管收缩，血液循环不畅，导致液体积聚在组织中，出现水肿。
3. 疼痛：寒气会引起肌肉痉挛、僵硬，导致腿部疼痛不适。
4. 关节炎：如果寒气长时间侵袭关节，会导致关节炎，出现关节肿胀、疼痛等症状。
5. 血栓形成：寒气会影响血液循环，增加血栓形成的风险。
如果寒气进到腿里严重了，应及时采取措施保暖，如穿上厚袜子、加强保暖措施，同时避免长时间久站久坐，多运动、按摩腿部，保持血液循环畅通，也可以适当用一些中药外用贴膏等进行保健。如果症状严重，应及时就医治疗。
湿寒体质是有很多不适的症状的，特别是怕冷是比较典型的症状。今天我们来分享的话题就是湿寒体质可以吃大虾吗?吃虾增加体内寒气吗?虾也是水生的食材，海鲜类很多都会加重体内的湿寒，寒气重就避免生冷寒凉的食材。
