肚子和肠子的鸣叫声是由于消化过程中产生的气体或液体穿过肠壁的小孔时发生的。这种声音通常是正常的，表明肠道正常运转。但如果鸣声过于频繁、响亮或持续时间过长，可能是消化不良、饥饿、压力或肠道疾病等问题的表现。
在探讨肚子大为何建议适量增加红肉摄入这一话题时，我们要明确，这并不是鼓励无节制地食用红肉，而是基于均衡饮食的原则，提出的一个相对建议。肚子大时适量增加红肉摄入，是希望在保证营养均衡的前提下，辅助改善身体状况。
