可能是便秘或肠道病变引起的情况。建议您多喝水，增加食物中的纤维素摄入量，如蔬菜、水果、全麦面包等，适量进行运动，如散步、慢跑等，促进肠道蠕动。如果情况持续或有其他症状出现，如发热、呕吐等，建议及时就医。
若腹泻持续，伴有发热、呕吐或血便等严重症状，应及时就医，以免延误病情。面对肚子咕咕叫伴腹泻，合理调整饮食，密切观察症状，必要时寻求专业医疗帮助，是快速恢复健康的关键。
