以下是一些温性的蔬菜：
1. 南瓜
2. 红薯
3. 玉米
4. 节瓜
5. 茄子
6. 黄瓜
7. 豆角
8. 辣椒
9. 西红柿
10. 西葫芦
11. 慈菇
12. 茭白
13. 圆葱
14. 蒜苗
15. 菜花
16. 大蒜
17. 韭菜
18. 芹菜
19. 青菜
20. 蕹菜
这些蔬菜在中医上被认为属于温性食物，可以提供温暖的能量，适宜在寒冷的季节或体质偏寒的人群中食用。
湿气是比较麻烦，也跟咱们日常的一些饮食有关，今天我们来分享的话题就是生菜是不是寒性蔬菜，湿气重能不能吃生菜？以后吃生菜要慎重！一般寒性的蔬菜像生菜，苦菊，大家都认为的认为的下火清火的蔬菜。
