肠胃不好的人容易有3个表现

　　1. 食欲不振：肠胃不好的人常常感到食欲不振，不想吃任何东西，胃肠道的消化和吸收功能已经受到了影响。

　　2. 腹泻或便秘：肠胃不好的人经常会出现腹泻或便秘的情况，肠道的功能失调导致食物不能正常消化和吸收。

　　3. 胃痛或胃酸倒流：肠胃不好的人常常会出现胃痛或胃酸倒流的情况，肠胃受到刺激或者胃酸过多导致的。这些症状都会影响人的身体健康和生活质量，需要及时调理和治疗。

有胃病的人吃啥补品好

对于有胃病的人来说，选择适当的补品可以帮助改善胃部状况，促进恢复。5.大枣功效：大枣味甘性温，具有健脾、养胃的功效，适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人食用。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是胃病康复的重要因素。

红枣中的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动，而其中的葡萄糖和果糖则具有滋补作用，能够促进胃的消化和吸收。肠胃病患者在食用红枣时，应根据自己的实际情况进行调整。肠胃病的人并非绝对不能吃红枣，而是需要根据自己的病情和个体情况适量食用。