胃痉挛的持续时间因人而异，轻微的症状可能只持续几分钟到几个小时，而严重的情况可能会持续数天。症状的缓解通常取决于病因和治疗方法。如果症状严重，建议及时就医。如果症状轻微，可通过调整饮食习惯、避免过度劳累、减轻压力等方法缓解症状。
便秘，这一看似不起眼的症状，若长时间得不到缓解，却可能潜藏风险。便秘还可能引发痔疮、肛裂等肛周疾病，给患者带来极大的痛苦。若便秘持续不减或症状加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助，以免延误病情，引发更严重的健康问题。
