熬银耳汤之前,一般需要先将银耳浸泡一段时间。通常建议将银耳用清水泡发至少2个小时,或者过夜,直至变软。泡发时间越长,银耳的口感会更加软糯。在泡发过程中,可以轻轻搓洗银耳,以去除杂质。泡发完毕后,将银耳捞出,剪去根部硬的部分,即可用于熬银耳汤了。
中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经,具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质,银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?