如果大便粘住马桶无法拉出来，可以尝试以下方法：
1. 使用马桶疏通器：将疏通器插入马桶内，向下用力推动几次，可以帮助疏通堵塞的管道。
2. 倒热水：将热水倒入马桶内，水温不要过高，然后等待一段时间，再用疏通器或马桶刷清理。
3. 使用润滑剂：可以将润滑剂倒入马桶内，等待一段时间，再用疏通器或马桶刷清理。
4. 借助专业工具：如果以上方法无效，可以考虑联系专业马桶堵塞清理服务。他们会使用高压水枪等专业工具进行清理。
注意：使用以上方法时需要注意安全，避免烫伤或其他意外情况的发生。如果以上方法无效，请专业人士来处理。
大便干硬，是许多人在日常生活中可能会遇到的问题。若大便干硬症状持续不减，或伴有腹痛、便血等其他症状，应及时就医检查，以排除器质性病变的可能。改善大便干硬需要从饮食、生活习惯等多方面入手。
