虾干和鲜虾热量一样吗

虾干和鲜虾的热量是不一样的。一般情况下,鲜虾的热量比虾干高,因为鲜虾含水量较高,而虾干在制作过程中会失去相当一部分水分。举例来说,每100克鲜虾含有约70-90千卡的热量,而同样重量的虾干则含有约200-250千卡的热量。当然,热量值也可能会因虾的品种、大小、制作方法等因素而有所差异。不过总的来说,如果只比较虾干和鲜虾的一般热量水平,虾干的热量会比鲜虾高。

一个肉粽子热量很高吗有多少一次能吃几个

一个肉粽子热量很高吗有多少一次能吃几个

肉粽子热量高吗?别说是肉粽子了,就算是甜粽子,它的热量也是很高的,肉粽子自然是热量很高了,一般粽子的热量都在300千卡以上,而肉粽子的热量一个都在450到600千卡了,而粽子内的馅料也对其热量有着至关重要的作用。


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吃煎饼会胖吗热量高不高?煎饼也是隐藏的王者,热量不容小觑!

根据煎饼的原料来决定,一般杂粮粗粮的煎饼都是粗纤维食物,少吃不会发胖,多吃有发胖的可能。煎饼当成主食或者代餐的时候,同时可以搭配生菜,葱等来蘸酱也是增加膳食纤维的摄入来均衡营养成分。


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胡萝卜吃多了会发胖吗?胡萝卜热量高吗

胡萝卜可谓是营养丰富的食材之一了,很多人尤其是女性孩子老人吃了好处多多的,可是,对于减脂期间的人来说,有人会担心胡萝卜热量高吗?能不能多吃,蔬菜多是膳食纤维丰富,这大家都知道,可是若是胡萝卜吃多了会发胖吗?吃胡萝卜是不会引起发胖的。


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