虾干和鲜虾热量一样吗

虾干和鲜虾的热量是不一样的。一般情况下,鲜虾的热量比虾干高,因为鲜虾含水量较高,而虾干在制作过程中会失去相当一部分水分。举例来说,每100克鲜虾含有约70-90千卡的热量,而同样重量的虾干则含有约200-250千卡的热量。当然,热量值也可能会因虾的品种、大小、制作方法等因素而有所差异。不过总的来说,如果只比较虾干和鲜虾的一般热量水平,虾干的热量会比鲜虾高。

水煮木耳冬瓜热量高吗?冬瓜真的减肥吗

水煮木耳冬瓜热量高吗?冬瓜真的减肥吗

首先了解一下水煮木耳冬瓜热量高吗?冬瓜真的减肥吗?这个季节就是吃冬瓜的,冬瓜对减脂真的有帮助吗?冬瓜虽说营养高热量低,但是冬瓜性寒,所以,不要吃太多冬瓜,以免引起腹痛腹泻等不适。


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胡萝卜吃多了会发胖吗?胡萝卜热量高吗

胡萝卜可谓是营养丰富的食材之一了,很多人尤其是女性孩子老人吃了好处多多的,可是,对于减脂期间的人来说,有人会担心胡萝卜热量高吗?能不能多吃,蔬菜多是膳食纤维丰富,这大家都知道,可是若是胡萝卜吃多了会发胖吗?吃胡萝卜是不会引起发胖的。


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紫薯热量高还是红薯热量更高?

紫薯和红薯都属于薯类,相比较而言,红薯的热量要比紫薯的热量高些,100克紫薯的热量为70大卡,每100克红薯中含有99大卡热量,这样一对比就一目了然,但是都可以在减肥期间吃的。


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