黄豆炖猪蹄是一道非常美味的下奶汤,以下是制作步骤:
所需材料:
猪蹄2只,黄豆100克,姜片适量
步骤:
1. 将猪蹄清洗干净,放在开水中焯水去除血水。
2. 黄豆放在锅中焯水沥干备用。
3. 把焯过水的猪蹄和黄豆放入炖盅中。
4. 加入适量的清水和姜片。
5. 盖好盖子,炖煮4小时以上。
6. 出锅前加入适量的盐调味即可。
温馨提醒:
1. 炖的时间越长,汤的味道越鲜美,猪蹄也会更加软烂。
2. 炖的时候要不断添加清水,保证猪蹄和黄豆能够炖烂,同时也让营养成分更好地渗入到汤里面。
3. 炖制时猪蹄和黄豆因为会膨胀,留出足够的烹饪空间。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。