可以一起吃。土豆和豆芽都是非常营养的食材,一起搭配可以提供更多的营养成分。不过土豆和豆芽的口感和烹饪时间不同,需要根据个人口感选择合适的烹饪方法。如果有食物过敏或者消化不良等问题,建议先咨询医生或者营养师。
选择黑豆芽,黄豆芽,绿豆芽都可以,充分嚼碎,不要狼吞虎咽就行。