如果您一直拉稀并感到不舒服，建议您咨询医生以获取正确的诊断和治疗建议。以下是一些可能有助于缓解您的症状的建议：
1.保持水分摄入：拉稀过多会导致身体脱水，因此应多喝水和其他液体如果体、鸡汤等，以保持身体水分平衡。
2.避免食用高脂、高纤维食物或辛辣食品，这些食物可能刺激肠胃并加重症状。
3.避免运动和剧烈活动，这可能会加重肠胃不适。
4.考虑服用一些胃肠道止泻剂来改善症状，但需要在医生的指导下正确使用。
在日常生活中，我们有时会感到胃部不适，仿佛有东西顶着，这种不适感让人颇为困扰。胃部疾病也是不可忽视的原因。胃总是顶着不舒服可能与多种因素有关，我们需要从饮食、作息、情绪等多方面入手，积极寻找原因并采取相应的缓解措施。
