这可能是由于便秘导致的。当你不排便时,体内的粪便会堆积起来,导致腹部膨胀。建议多喝水,增加膳食纤维摄入量,适当运动,如散步或做瑜伽,以促进便便排出。如果情况持续不好,建议咨询医生以获取更好的建议。
肚子胀气与频繁放屁,是许多人在日常生活中可能会遇到的尴尬问题。肚子胀气和放屁虽是小事,但也可能反映出我们的生活习惯和肠道健康状况,值得我们给予一定的关注与调整。