在中医理论中，肠道和脾胃是密不可分的，中医称之为“脾胃肠三焦”。脾胃主要负责消化吸收和转化营养物质，而肠道则负责排泄废物和吸收水分。调节脾胃和肠道需要同时进行，并没有先后之分。如果出现脾胃和肠道的问题，需要综合考虑，针对不同病因进行针对性的中医调理。
中医认为，思虑过度会伤及脾胃。若脾胃问题持续不减，应及时就医，寻求专业中医的建议。脾胃不好的调理是一个综合的过程，需要从饮食、情绪、运动等多方面入手，持之以恒，方能收获健康之果。
