这种说法不完全准确。虽然肠道健康和身体健康有一定关系，但身体健康还需要综合考虑饮食、锻炼、睡眠、心理健康等多方面因素。肠道“干净”并不是指完全没有细菌和微生物，而是指肠道内的有益菌群相对于有害菌群占据优势地位，从而维护肠道健康。正确的肠道清洁方法应该是通过合理的饮食、行为习惯和适量的清洁措施来维持肠道健康。
在寻求自然疗法缓解肠道炎症时，茶叶无疑是一个值得考虑的选项。荷叶茶含有丰富的膳食纤维，这一特性使其能够促进肠道蠕动，帮助排出体内废物，减少肠道炎症的诱因。红茶也因其温和的性质和促进消化的能力，被推荐给肠胃炎患者。
